夏以来のシャンプーだったので
足の裏の毛や爪が伸びてた ごめんね
その後 自転車で 図書館とスーパーに行った
本を3冊借りた
相変わらずの 江國香織さん と井上荒野さん
家に帰って
お昼ご飯を 食べながら 映画を1本
くるりのこと
ある夫婦の10年の物語
夫役に リリーフランキーさん
妻役に 木村多江さん
この映画は 何度か見てる 好きな映画
几帳面な妻
ちょっとだらしないけどおおらかな 夫
リリーフランキーさんの夫
すごく好き いいなぁ〜
リリーフランキーさんの原作
東京タワーも わりと好きで
時々 リピートする映画
本日の 夕飯は
生姜焼き 付け合わせは グリーンサラダ
小松菜 えのき たまごの炒め物
ししゃもの磯揚げ
なめこと豆腐の味噌汁
でした
旦那さんと息子の喜びそうなメニューにすると
肉類 多めになる…(*´Д｀*)
脂身の少ないロース肉を使っているが…
私は ２枚だけ
夜プールに行った
歩いたり 泳いだり 45分
プールに行くと 身体 スッキリ
痛み止めをずっと飲んでいるせいか？
肩甲骨の痛みは 無くなっている
よかった( ^ω^ )
若干 腰が痛いけど…←この間の釣りのせいかな？