なんだかんだ身体が言う事を利かず
家事などは 全然できなくて
って
昔は 風邪ひいて 熱があっても
必要最低限の家事は していたのだよねぇ…
今は 娘は家を出て
息子は 卒業制作の真っ最中で
感染するのを 恐れて
早々に 大学に 寝泊まりに行った…
お大事に と ごめんね を言い残して…
もっとも 秋から頑張ってやってきて
最終段階の大事な時期に 寝込まれたら 困るのよ
熱があっても 家事を頑張らなくても
良い状態になったからか？
単純に 自分の身体が衰えたのか？
熱は 7〜6度の間を行ったり来たりしていて
熱以外の風邪の症状もなく
B型のお腹の状態も ないので
台所の食器くらいは 洗いたいが…
足に力がはいらない
インフルの隔離期間が明けた旦那は
月曜日に横浜方面に仕事に行き
夕方５時に 仕事先を出たが
大雪の影響で 家に着いたのは
夜中の２時過ぎ
次の日も 同じ場所で仕事
車移動が ほとんどの旦那も仕方なく
早朝から 電車で出掛けていった
帰りも 遅くて お疲れ〜な状態で
帰る早々 ご飯を食べたら
速攻 寝てました お疲れ様です
家に ほとんど独りなので 感染す心配もなく
病気で 気楽に 過ごせるのは 良い事なのか？
神経も疲れているのか？
映像も 見たくなくて
ボーっと過ごしたり
日々の様々な事を思い
本を読み 疲れたら寝るを繰り返し
食欲も ないので
月曜日に買い置きした
コンビニのスープを温めて食べたりしてる
ダイエット中の私
目標まで あと2.５キロだったけど
この期間に 目標達成してしまう？
…でも 病気で 痩せた分って あっという間に
戻るから やっぱり 正常な身体の状態じゃないのね…
ダイエット記録
トータルで8.5キロ痩せた現在
お腹周りがスッキリした
顔もスッキリした
てか 全部スッキリした
けど 皮膚は 弛んだ…( ﾟдﾟ)
痩せたから 筋肉運動しようと思って
日々 生活の中に 取り入れるのが ベストかな？
なんか こんなに 弱ってる状態にいると
やっぱりジムに申し込みしても
通いきれない気がして…
最近は 健康志向の人が増えてきたせいか？
ネット上に 運動の動画も たくさんあるので
家でも 全然できるな と思って…
気分転換には 区民ジムも充実してるらしいし
あー イケメン先生に 春から ジムに行く！
と宣言したが…
無理しないで下さいよ と言われ…
困った顔をされる…
イケメンの困り顔は なかなか 乙 笑
無理しないで
お家トレーニングに変更しよう
てか 健康の為のトレーニングは
この先 ずっとの生活習慣に していきたい
５０歳からはじめた ダイエット
なかなか 順調ですよ
うーん 早く 元気になりたい
気持ちだけは ウズウズ