わーん 忙しいよー(＞人＜;)
あとは レンコンと豚肉の ポン酢炒めを 作りました
やや めまいと 動悸… うーん
先週末 金曜日と 土曜日の 二日間
血圧の薬を 飲み忘れて…
そのせいかなぁ？
仕事は 普通に こなしているけれど…
と 体調 覚え書き でした
仕事終わりに ジムによって
プールに 入るのを どうしようか？
と迷ったけど 久しぶりに エイッって
入ってみた
温水プールなので 全然 寒くなくて
気持ち良かった
外は 小雨が 降ったり止んだりで
暗い曇り空で 寒いのに
なんだか 水の中で 贅沢な 気持ち
プールも空いてて 1レーン独り占めだったし
動悸も しなかったので
結果 良かった
股関節の痛みは 相変わらずなので
ストレッチを、タップリ
採暖室の中なので 筋肉も 緩んで
いい感じに ストレッチできる ( ^ω^ )
うーん 内科 どうしようか？ 悩み中
もう少し 様子を 見ようかな…
本日の ごはんは
昨日の お魚のフライとミネストローネが
たくさん残っているので それと…
なんとなく お魚屋さんに 寄ったら
シメサバが 美味しいそうだったのでシメサバ
レジ横に 鯵の南蛮漬け を 300円ですすめられたので
断れなくて 南蛮漬け
あとは レンコンと豚肉の ポン酢炒めを 作りました
あはは 凄く変な 献立だな( ^ω^ )