家事してから 午後は お昼寝( ^ω^ )
あー極楽生活(￣▽￣)
夕方 息子の使ってた 自転車を
直しに出そうと思って 自転車屋に行ったら
買った方が 安そうなので
自転車一台お買い上げ〜
普段 車生活ばっかりの パパなのよ
日曜日のちょっとした お買い物は
自転車にのりましょー
一緒に通ってる 整骨院も 自転車で行きましょー
ってことで…
デブ夫婦なんだから 痩せないとヽ(´o｀；
本日 月曜日は お仕事 半日
扶養控除の調整なんです
今週は 明日一日 仕事したら
な なんと 5連休ーー！(◎_◎;)
明後日から 5日間…なにしよーー！(◎_◎;)
とりあえず 半日あけの今日は
帰りに ジムに寄りました
いつも こんな早い時間にこないので
アクアビクスのレッスンに 間に合ったので
久しぶりに 参加してみた
何気に いつも 泳いだり 歩いたりしてるけど
レッスンに 入ると 普段使わない 部位を
使うせいか？
後半 足が つった(T . T) うっうっうっ(T . T)
同じ 30分の運動なのに 疲れるーーヽ(´o｀；
消費カロリーも 違うにちがいない( ^ω^ )
暑かったから プール 気持ちいい( ^ω^ )
残暑 きびしいっすなヽ(´o｀；
早帰りしたので
餃子を たくさん作って 冷凍した
夕飯は 餃子と麻婆茄子
中華 ウマウマ( ^ω^ )
いつもながらの日常
これからのシーズンは 大好きな季節
心を柔軟にして 毎日笑お