ジムで プール30分 泳ぐ
雨だったから プールは すいてた
泳ぐレーンは ほぼ コース貸切( ^ω^ )
気持ちよーく 泳げた( ^ω^ )
ウォーキングコースは 混んでたヽ(´o｀；
あったかくなってきたからかな
最近は いつも 混んでゆ( ﾟдﾟ)
肩の調子は 大丈夫( ^ω^ ) 痛くない
仕事後に 30分黙々 泳ぐと 身体も 気持ちも
スッキリする( ^ω^ )
ついでの 山鳩日記
順調に 卵 暖め中
ビワの木 去年の秋に 強剪定したから
昨日の雨…枝が少なくて
雨避けに なってない…
ずぶ濡れで 可哀想
鳩は 同じ場所で 毎年 巣を作るらしいので
山鳩に とっては 予定外？だったか？