高めですが | 日記帳

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アラフィフ日々の生活

先日、会社の健康診断を受けてきました


尿検査、血圧、胸のレントゲン、視覚と聴覚、身長と体重


前から血圧が高めなのですが


今回、151・90 あらら~

緊張しないで、廊下にある測定機で

落ち着いたらもう一度測ってください

と言われて、測ったら

もっと上がってた


で、もう一度先生が測ったら 2度目の高い数値に近くて


結局、最初の数字を書いて、検査終了~



しばらくね、朝とか晩に血圧測って記録してみてください


といわれてしまった


血圧計は、同居していた舅さんのがあるので

3日前からスマホのアプリで記録してます



今朝もねーやっぱり高めで

一度目なんか、恐ろしい数字だったので

もう一度血圧を測りなおして、二度目のまあまあな数字を書いた


毎朝、こんな感じ… あーうー


うちは、父が若い時から高血圧で薬を服用していたので


遺伝もあるんだなぁ~





あー気のせいか?朝から頭痛がするよぉ~


ちょっとちゃんと調べて

血圧が下がる事をしていかないとな


健康第一だよね







あーうー



薬飲まなくちゃいけないかなぁ~

食事制限しなくちゃいけないかなぁ~

痩せなくちゃいけないかなぁ~


ゴマ麦茶かな~ あ、やばい、壊れてきた 笑


あーヤダなぁ~


気分だだ下がりです



血圧の高いオバちゃん… なんかなぁ~暑苦しい感じ…


あーうー⤵︎


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ママ、大丈夫?


えーん。・゜・(ノД`)・゜・。

大丈夫じゃないよぉ~ヽ(´o`;