暑いけど

暑いけど、案外…平気？…かも(￣▽￣)


去年仕事を転職して…

今の職場設備がよくないので

夏中、暑くて死にそう～…だったけど…

今年は、暑いけど…なんとなく大丈夫(￣▽￣)


む～人間、乗り越えた分だけ強くなりますね

去年より、かなり楽～(￣▽￣)



だけど！暑いよ(＞人＜;)


汗だくで、お仕事だもの(＞人＜;)


2～3ヶ月…暑いのだろな(＞人＜;)


水分補給をこまめにして、体調管理に気を付けないとなぁ(｀_´)ゞ



明日は、お休み～わ～い（≧∇≦）

プールに泳ぎにいこうかなぁ
(近所の区民プールだけどね(￣▽￣)

なにせ、ダイエットなぅだしね(⌒▽⌒)

リハビリにも行かないとなぁ

そーいえば…


昨日、マッサージを念入りにしてもらった

首のリンパが滞っているらしく

耳下辺りをご～りごり…⬅すご～く痛いんだわ…これが(＞人＜;)

リンパって滞るとどうなるの？


流れが良くなると…小顔になるかなぁ…(￣▽￣)


夕飯は、野菜をたくさんにして

ご飯など炭水化物は、少なめにしてるのだけど…

昨日の夕飯で、あまりご飯があったので
予定の献立の他にチャーハン作ったの

自分で言うのもなんですが…なんか激ウマでさぁ～

冷蔵庫にご飯を入れてたから、絶妙な
パラパラ加減…

予定の2口が、5口位になってしもた(＞人＜;)


しか～しダイエット頑張ってるぞよ(￣▽￣)

体重も減ってるしな(￣▽￣)

肥えた分は、戻った（≧∇≦）



とりあえず予定通り

8月4日まで、がんばりまう(｀_´)ゞ



























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