ダイエット

冷凍庫の整理をしたら
ブルーベリーとイチゴ、マンゴーの
食べかけが出てきた(>_<)

ヨーグルト用にジャムを作った(^-^)

明日の朝ご飯は、パンにしよ～っと(^-^)
あ！でも私は、朝バナナ続けています(^-^)

思えば去年の9月1日から続けています(^-^)
継続は力なり、お腹周りとアゴの辺りは、だいぶスッキリしてきた(^-^)

針の効果もあるけど、ダイエットは、
生活習慣だよね(^-^)

良い事を無理なく！

まだまだ頑張ろっと(^-^)




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