人生変わります・・・
なんて大げさかもしれませんが、本当に体の中がスッキリ
現代人はとにかく食べ過ぎなんだそうです。
胃の中に食べ物があっても、お腹がすいたと言ってまた食べてしまう。
いつまでたっても胃は満腹状態！！！
そうです胃の中が空っぽになることはないのです。
それなら・・・胃の中を空っぽにしましょう
難しいことではありません。
とにかくやってみましょう 「断食」
たった１日我慢してみましょう。お休みの日がいいと思います。
仕事中だと、どうしもイライラして仕事できなくなるので、やめた方がいいです。
飲んでいいのは水のみ！
１日断食のあとは・・・
また明日
