※醤油になってた。醤油麹です

雪で買い物に行ってなくてなんかレパートリー少ない一週間。
同じもの入りすぎにひひ

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宝石白白米、梅干し
宝石白麻婆豆腐(この後ラップでぐるぐるに。)
宝石白焼き鮭
宝石白海老入り豆腐ハンバーグ
宝石白蓮根のきんぴら
宝石白ピーマン塩昆布




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宝石白ライスフォースの18雑穀米
宝石白牛肉とニンニクの芽の炒め物(自家製醤油麹×ダシダ)
宝石白マカロニサラダ(ハム、人参、キュウリ)
宝石白プチトマト
宝石白タラのムニエル~マスタードソース~
宝石白エリンギバター


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ヘルシーな餃子ドキドキ肉はほんっとう、少ない。

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そぼろにしたかったのに、ニラたまじゃんw
だから卵なしバージョンw

適当だなぁアップDASH!

昨日、興奮ぎみに妹からメールアップ
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魔裟斗が新年会に来たー!
って、ムービーまで来たけどiPhone本当にムービー全然見れないのね!

いいなぁ~昔好きだったなぁ~魔裟斗音譜




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