こんばんは。
今日からレッスン復活しました。
春色のお花を飾ってみました。
お花があるだけで、空気感が変わるし、癒されますね〜(^^)
今日は悲鳴をあげてた自分の身体のメンテナンスにやっと行けました。
身体がスッキリ楽になって爽快です✨✨✨
身体の痛みがあるのは本当に辛いですよね。
ヨガを一週間してなかったら、身体の色んなものが巡ってない感じでした。笑
ヨガを日常に取り入れることが、どれだけ意味のあることか身をもって実感しました。
ヨガを通して皆様の日常が少しでも軽やかになるように、
ヨガの良さももっと伝えて行きたいと思います。
皆様、今日も一日お疲れ様でした♡
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