今日もウォーキング♪

皆様、こんばんは☆


今日は晴れて気持ちもスッキリ良い週のスタートですね〜♪


先日からウォーキングを始めましたが雨続きで行けず、やっと行けました！！


ヨガで毎日身体を動かしてても、歩く時に使う筋肉はまた違い、キツイけど心地良いです^ ^


ウォーキングって一人で、音楽を聴いたり、景色を眺めたりしながら歩くのでとっても癒されます。


今日は時間があったので、長めに歩いて頑張りました。


私が運動をするのは、今は痩せるとかよりも、体力をつけて日々を楽しむ為です。


アラフォーで2才の息子がいるので、体力的にキツかったりするけど、


年齢を言い訳にしたくないなと思ってます。


息子と思いっきり遊べる母でありたいです。


最近のウォーキングスタイルは、私服と兼用で着られる物を選んでいます♪

ウォーキング用にスポーツウエア買うのも勿体なくて、


その合わせた金額で、可愛い私服を一着買った方が絶対良いよね！と思うようになりました(^ ^)


帰りはそのままスーパーに寄ったり、カフェとか行けるしね♪



可愛くて動きやすいは、最強ですね^ ^


それでは皆様、今日も一日お疲れ様でした。


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ヨガインストラクター☆Erimi

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