鳥取市のよもぎ蒸し専門 美容ダイエットサロン MiRic co.の高橋道乃です。
先日からお話しているのは、菌やウィルスなどの要らないモノから自分のカラダを守ろうとする一種のシステム「免疫」のこと。
免疫力がさがる原因と時期についてお話しましたが、原因や時期がわかると、免疫がさがることをくい止める方法はなんとなくわかってきます。
免疫力低下の原因「加齢」「現代環境」については自分ではどうしようもないことなのかもしれません。
でも「ストレス」については、なんとか自分に合った解消方法を見つけるくらいはできると思います。
添加物、加工食品、ジャンクフードをさけることは言うまでもないと思います。
免疫力を上げる食べ物もあります。
最近は、ネットで調べればすぐにでてきます。
例えば身近な食材だと、キャベツ、レタス、ブロッコリー、小松菜、にんじん、トマトなどなど。
私は、フィトケミカルを意識しながら、その季節の果物や野菜で免疫を高めてくれる食材を、簡単に食に取り入れています。
果物だと、いまのシーズンだとブルーベリーなんて美味しくていいですよね。
アントシアニンたっぷりで免疫力アップが期待できます。
スムージーにするとすごく美味しい！！
今朝は、母の友人が自家菜園でつくったシソをいただいたので、スムージーに入れました。
シソも免疫力を上げてくれる食品ですし、精神安定にもいいと言われているのでストレス解消にも役立ちますね。
↓シソ、キレイですよね〜！
そして季節に関係なく取り入れるのが、やはりよもぎ蒸しです。↓
よもぎ蒸しは、免疫力を上げる効果があるエステです！！
また、当サロンの黄土座器と黄土壺に使っている黄土には、空気をマイナスイオン化し、心を落ち着かせ、心身を丈夫にする心身安定の効果があると言われています。
森林浴以上のマイナスイオンを発生し、室内の空気を浄化してくれるとも言われています。
よもぎ蒸しをされたお客さまから、ストレスが解消された！とご感想をいただくのは、こういった理由があるのでしょう。
内臓を温めてくれて、ストレスも解消にも役立ち、結果 免疫力を上げてくれるよもぎ蒸し、やめられません！
よもぎ蒸しが免疫力を上げる理由は次回に。
＊キレイのためのよもぎ蒸しメニュー＊
当サロンは、アスカの黄土座器を使用した漢方よもぎ蒸しを提供しています。
よもぎ他22種類の漢方薬草を黄土壺で煮出し、蒸気を粘膜・皮膚から吸収させます。
内臓を温め血液循環をよくし、美容、新陳代謝促進、低体温改善、免疫力アップに効果がある韓国の伝統的民間療法です。
むくみ・冷え・婦人科疾患などでお悩みの方、また妊活中の方にもにおすすめです。
座器は、解毒作用・浄化作用・自然殺菌力に優れた衛生的な黄土座器。遠赤外線効果で体の芯から温めます。
＊生理中は足蒸しのみ受付けいたします。ご相談ください。
＊妊娠中の方は、足蒸しのみ受付けいたします。
◆漢方よもぎ蒸し 通常料金(40分)
2,600円+税
◆ちょっとお試ししてみたい方におすすめ！
初回限定 よもぎ蒸し体験コース(35分)
1,500円+税
◆体質を変えたい、ダイエットしたい方に！
初回限定 3回連続デトックスコース
(40分×3日/1週間)
5,000円+税
◆本気で変わりたい方、体にお悩みがある方、目的がある方のための継続しやすい回数券も準備しております。
ご予約・お問い合わせ先
０８０-６３１８-７８７３
(必ず番号通知しておかけください)
miric.co.salon＠gmail.com
(@は半角に変換してください)
当サロンには、癒しのため、ストレス解消のため、妊活のため、体調が悪いけど薬は飲みたくないから、生理痛がひどいから、婦人科系の病気をよくしたいから、デトックスしたいから、ダイエットしたいから、きれいになりたいから…などなど、たくさんの目的を持ってたくさんのお客さまにお越しいただいています。
鳥取市、八頭郡、岩美郡、遠くは倉吉市からもお越しいただいています。
みなさまにお会いできるのを心より楽しみにしております。
