やりたいこと決めて、
CITTA手帳に時間を確保して
早起きするって決めて
前日、早く寝て
バッチリ早起きできた！！！！
うわぁ〜〜〜〜、😊 最 高 😊
私、こういう時、嬉しくて嬉しくて、たまらなくて、
やりたいことはわかってるのに、どういう順番で動いたらいいかわからなくて、
無駄に右往左往しちゃう時があります。
そうすると・・・・あれ？１時間も経ってんじゃん、やりたいこと、進んでない！！
という事態になってしまうことがある ｱﾜﾜ((( ;>ﾛ<)从(>ﾛ<; )))ﾜﾜﾜ
ｱﾜﾜ((( ;>ﾛ<)从(>ﾛ<; )))ﾜﾜﾜ あわわわわわわ
そんな時、ありませんか？
どうしたもんかな〜〜〜、と思っていました。
動きに無駄があるんだよね、無駄、無駄、無駄 ………………………………
✨ ぴっかーーーん ✨
無駄をなくす ＝ 型「かた」 行動パターンを作ればいいんだ
朝起きてから、いつもやること、は 「型」を作ってしまったらいいんじゃないか！！！
ということで、
起き出してきたら
PCの電源を入れる
トイレに行く
PCを立ち上げる
新聞を取りに行く
戻ってきて水を飲む
動画をかける（毎朝5時に動画配信してる、友だちのさとの動画と決めとく）
顔を洗う
次の動画をかける（毎晩、コメチューブライブ配信をしてる友だちのたろちゃんの動画と決めとく）
ラジオ体操をする
ここまで行動したら、次に、やりたいこと、GO！！！
例えば、CITTA手帳のワクワクリストチェックから、とか❤️
朝起きてから、こんな風にアイドリングすると、そのあと、スムーズに動けることがわかった！！！！
型にはめると、動きに無駄がなくて、余計な思考が入らない。
どんどん行動できる。
エンジンがかかってくる！！！
一つ一つの行動が早くなってくると、脳の回転も早くなってくる気がする！！！
書いたことで整理できた〜〜〜、やった〜〜〜、うれしい 😊
良い1日をお過ごしください！！！