今日は先日ご紹介したデトックスオイルマッサージの効果や効能についてお話しします
【オイルマッサージの効果や効能】
マッサージには様々な施術法がありますが、オイルマッサージはオイルを用いた施術です。
オイルマッサージの中で最も挙げられる効果が、リンパの流れや血流の促進です。
老廃物を体外に排出するデトックス効果や、むくみの解消に効果があります。
オイルマッサージでは滞っていた血液やリンパの流れを改善し、体に不要な老廃物や水分を回収しやすくするとともに、体外に排出する働きも促がします。
【凝り固まった筋肉をほぐす効果 - 肩こりの解消、疲労回復にも】
オイルマッサージには、凝りをほぐす効果があります。
適度な刺激で全身をマッサージするため、オイルマッサージでは凝り固まった筋肉をほぐすことができます。
そのため、肩こりや首痛などを解消する効果があります。
また、筋肉をほぐすとリンパや血液の流れも良くなりますが、それと同時に新陳代謝もアップさせることができます。
その結果、冷え性の解消や改善、疲労回復にもつながります。
【マッサージや香りの効果でリラックス - ストレスの解消にも】
日頃の疲れをとり心身ともに癒すことが、オイルマッサージには期待されています。
オイルを用いたマッサージは滑りが良く、ほどよい刺激が心地よいため、リラックス効果を生み出します。
また、オイルに使用した香りの薬効効果も加わって、リラックス効果が高まりストレスの解消にも効果的です。
そして、なんとなく重く感じていた体も、スッキリと軽く感じさせることができます。
マッサージの気持ちよさとオイルの香りで、心身ともにリラックスすることができます。
体だけでなく日々溜まった心の疲れを摂るためにも、オイルマッサージをはじめてみませんか?
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