乳酸菌

家族がインフルエンザ、花粉症対策に飲んでいたのに便乗して‥ここ2年くらいR-1を飲んでいました

夜にヨーグルトを取るとダイエット効果、整腸効果があるというのをネットで見て、毎晩お風呂上りに飲んでいました

インフルエンザにはなりませんでしたが‥効果があるのかよくわからない為しばらくブルガリアのむヨーグルトに変えてみます

お値段は全然違うみたい

どんな効果の違いが出るかなぁ