バキッ！痛〜い『隙間』 at 肩関節

痛～い！隙間に出会いました！
五十肩です。


４月某日、お天気の良い朝
お気に入りのソファを
春らし～い感じにしたくて購入した
やわらかいグリーンのソファカバーが届きました。

楽しみに待っていたソファカバー
鼻歌まじりに着せ替えをしていた、そのとき！

バキッ！
左肩から変な音がしました。
涙がちょちょ切れる激痛！
春の景色が一瞬にして凍り付いたように
左肩は、動かせなくなってしまいました。

ハズレタ！？
脱臼を疑って、速、整形外科へ

「先生！肩がハズレました！」
ドクターはレントゲン写真を指差しながら、
「五十肩ですねー　肩関節の腱板と上腕骨骨頭の『スキマ』が　狭いです」

「えっ！スキマ？」
出会いたくない、『スキマ』に　出会ってしまった瞬間でした。

治療法は２つ
①薬物療法
ステロイド薬、ヒアルロン酸ナトリウム剤を関節内に注射
②運動療法
アイロンを持って、前かがみの姿勢をとり、腕を前後左右に振る

他にもあるかもしれませんが
注射嫌いの私は②を選びました。

それからは毎日、暇さえあればペットボトルを持って
腕を、ぶ～らぶ～らしています。

２週間ほど、続けた現在
痛みは去り、肩関節の
　
私の『スキマ』は、経過良好♪　です。

肩関節の『スキマ』をメデメデ♪