手抜き休日のごはん

どうやら食べ過ぎらしい。

10月三連休に3日間の酵素ファスティングの予定。前後含め11日間、食事作りませんから。

手抜き祝日の食事

【朝食】なし

【昼食】洋食屋で「オムライス」紅茶専門店で「和菓子セット」かりんとう饅頭と紅茶

【夕食】

松茸釜飯と小松菜の煮浸し(残り物)

御飯150gまでにしたいけれど…ね。

蒸し鍋

キャベツ半分、エノキ半分、カボチャ少し、豚バラ肉150g、塩すだちとポン酢でいただきます。

蒸し鍋と釜飯の残りは翌日の朝ごはんになります。