溶岩浴

こんばんは。
クリスマスいかがお過ごしですか？
私は昨日、ついに溶岩浴に行ってきました。
岩盤浴はよく耳にしますし、体験したことはあるのですが、
私の場合、あまり汗が出ず・・・
ということで、人生初「溶岩浴」にチャレンジ！

ちなみに溶岩浴とは、「お湯をつかわない温泉」と言われるほど温浴効果が高く、
室温約40度・湿度約60％の 浴室内で天然の溶岩の上にタオルを敷き横になる温浴方法です。
この季節、乾燥しすぎて、湿度３０％は当たり前なのに
な、なんと湿度６４％でした。

溶岩浴は、天然の鉱石から放出される遠赤外線 やマイナスイオンで体を芯から温め、
大量の汗をかくことで細胞を活性化させて自然治癒力を高める健康法です。

溶岩浴は、岩盤浴よりも温度が高いのが特徴です。
そのため、身体の芯まで温まることができ、岩盤浴よりも大量の汗をかくことができます。
また、遠赤外線の放射率も高いとされています。

天然鉱石の岩盤に比べると、溶岩にはミネラル分が倍以上含まれており、
そのぶんマイナスイオンを発生しやすいといった利点があります。

都会にいながら、浴室内に広がるマイナスイオンが、森林浴と同じような
リラクゼーション効果ももたらすなんて、なんてすごい施設なんだろう。
継続することをわたくし、決意しました。
効果はまたご報告させて頂きます。