さいたま市在住 ３５歳の時に２ヶ月で２０キロ以上太りました ミレイユ ラボのレイコです。
生活習慣が変わったわけでもないのになー
２０キロ違うと靴のサイズも変わるんだよー
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耳つぼ
２月に所属する中医学耳つぼ美容協会の総会がありました。
今年から、ダイエットに力を入れると発表がありました。
クレイ
レッドイライトは残留脂肪分の代謝、セルライトを流してくれる働きがあります。
エッセンシャルオイル
ドテラには代謝を促すブレンドオイルがあります。
[成分]グレープフルーツ、レモン、ペパーミント、ジンジャー、シナモンバーク
運動
さらに、喘息持ちでもできる！
運動ダメ子の救世主
骨盤底筋を鍛えるレッスンと出会いました。
食事
そして、アレルギー体質の改善対策にグルテンフリーを始めます。
イオングループのスーパーに突如として現れたグルテンフリー棚
追い風じゃない?
食べる事が大好き
我慢するくらいなら太っている方がいい
我慢するくらいなら太っている方がいいと思っていました。
ですが、1月から参加しているプレミアム・クレイソムリエ
動画で復習できるのですが、私大きい
自分で思うよりかなり大きい
ダイエット始めます。
挫折しないように、きちんと経過を投稿しますね
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■クレイ！ゆるゆるハンドパック体験♪
４月４日（水） １5時30分～１6時30分 浦和駅近 ２分（詳しい場所は、改めてお知らせ致します。） クレイルのホワイトカオリンで手にゆるいペーストで洗い流すパックを施します。 パックをしている時間は２０分ほど。 前後に、ご説明の時間があります。 参加費は、1,500円です。
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