いつもブログにいらしてくださり、
ありがとうございます
さて、本日は、私がダイエットしていたときの、
とっておきのスープの紹介です。
玉ねぎは必ず入れて冷蔵庫にある野菜、
ホールトマト缶、コンソメを入れたスープです。
本来は入れない方がいいのですが、
毎日肉類なしだと飽きるため、
ベーコンやウィンナーなどをご褒美に入れていました。
ほんの少しご飯を入れても美味しいです
これを食べたいだけ食べて過ごしていたら、
自然に痩せていました
体の状態も、「心が満たされているか」と、
とても関連があるように感じ、
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