こんばんは、西沢キリカです
今日はとても寒いですね
京都は雪が降りました❄️
身体が冷えると萎縮したり
免疫力も低下してしまうので
温かい飲み物を飲んだり
湯船にゆっくり浸かってくださいね🛁🫧
私のオススメはよもぎ蒸しです❣️
以前はお店に通ってましたが
乾燥よもぎの量を間違って購入💦
それをきっかけに
自宅でよもぎ蒸ししようと
安価で道具を揃えました
これがとてもいい感じで
寒い中お店に行く必要もなく
思いついた時にできて便利✨
10回もすれば元は取れます
ホルモンバランスや
自律神経を整えられるし
リラックスしたりやストレス解消
などいろんな効果が期待できます
妊活してる方にもオススメですよ