今日は冬至でしたね
陰が極まる日と言われ
自分の中の深い部分が出てくる日
そんな風にも言われています
この前後は体調を崩したり
なんだか気分が優れない
モヤモヤすると感じる人もいるのでは
昨年の冬至前後の私は
体調を崩すことが多かった
別の見方をすると
それだけ自分の深い部分に
目を向ける時間と余裕ができたから
と言うのも、それまでは
夫が亡くなり「働かなきゃ！」と
自分なりに頑張っていたものの
気力体力の限界を感じていたんですね
でも
ある程度お金の流れを把握したこともあり
しばらく休息してもやっていける
休息しよう！と自分にOKを出せて
昨年秋に仕事を辞めたのです
頑張らなきゃって思うほど上手くいかない
それって自分の中のエネルギーが
少なくなってますよというサイン
だから
自分をいたわってください
辛かったよね、しんどかったよね
今年も1年よく頑張ったね💖
そんなふうに自分に声かけたり
美味しいもの食べたり
好きな香りのアロマを焚いたり
いつもよりゆっくりお風呂に入ったり
自分にエネルギーを注ぐことで
自分を整えてくださいね