カレー

昨日26.3キロ 26.3%
今日朝59.9キロ 26.2%

よっしゃ、56きった。
あと6キロ。



当初58.4キロ、多い時59越えしてたから、本人にしかわからない、ちょっと痩せたかな？程度。
まだその程度。


一昨日から夕飯シェイク生活。
だから、昼にまともな物を食べる感じ。
意外にも満足。
家帰ってきて、カロリー低いもの用意して食べてっていうのは、体力と神経つかう。
シェイクさっと飲んで、筋トレして、半身浴して、リンパ流してっていう一連の流れが最近は当たり前で、楽しい。



マッサージしてるときに、まだこんなに脂肪ついてんのかぁ、効果出てるのかなぁとか思うけど、効果出てるのか出てないのかがわかるほど、継続期間長くないから、やっぱ一ヶ月はつづけないとねー。




がんばれわたし。






けど、寝坊して、今からカレー食べて、しかもご飯炊いちゃったよ。
豆腐の1.5倍のカロリーあるご飯炊いちゃったよ。
でも、ご飯って意外と悪くない。
カレーのルーには脂質が多く含まれるから、ダメだって。


でも、食べるww
バターチキンカレーはまってたけど、普通のカレーが無償に食べたくなって、ごく普通のレトルトカレーを食べる。



ヘルペス君はいろんなところに移りうつって、まだ居座っている。
この土日でなおれー！！！！



50切るのが楽しみ。
でも、この脂肪ほんとに無くなるかな？
筋肉ついてきた気がするww
引き締まるんじゃなくて、脂肪を落としたい。
細いししゃも足じゃなくて、美脚になりたい。



ぷっぷー

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夜はシェイク

やっぱ2、3日後にくるのね。
体重増えるのって。


26.5kg、26.3%


昨日よりは減った。


シェイク一週間は続けて、五月の頭までに結果出したいな。


あれ？ちょっと痩せた？！
程度に。



昼を自分の好きなもの食べないとイライラしそうー



でも、お昼食べる暇あったらギリまで寝るタイプだからなぁ。。。


ってか明日なんか美味しいものあったかなぁ。


鼻高くなれー


ってか小鼻ちっちゃくなれー



あれもしかしてC-CLOWNのMVもう見れるのか？



明日の楽しみにとっとこう。



健康第一。



『あぁ～、過去最高にヘルペスひどいかもー、あーやたやだ』

妹『薬塗ってるんでしょ？そんなに黄色いならもうすぐ治るよ！』

リアルまじ黄色。きもー。いたーい。
ピリピリするー。


口開かないからスプーンめっさちいさいのじゃないと無理。

ダイエットには最適ww



半身浴して出たらいい感じにカサブタとれてる。
まだピリピリするけど、今日よりまし。
明日の朝起きてからが見ものだ。



街でアンジェヒョンみたいな人とぶつかって恋におちないかなぁー



今日から新人入ったんだ


ケバいのいたなぁ


きゃりーみたいのもいたなぁ


新しい風がふくー


あーメルヘンの国行きたいなぁ。




ごさく君に羽を借りればとべるんだよねー。

人間のジョニーでも。

あたしにも貸して欲しい。


iPhone5の可愛いケースほしいなぁー


くれー



今欲しいもの


どんな服も着こなせるスリムな体

小さなことにイラつかない寛大な心

今の生活を打破するための経済力

物事を最後までやり遂げられる才能


ドロシーと旅でもすりゃみつかるだろうか。









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ネガティブ

あーあ、どーしよーもないわ

ほんとに。



今日の気分は後悔ですねー。



ど～考えても
クッキー食べ過ぎだろー。


15枚くらい食べたよね。


完全調子のった。



カップそばも食べたし。



あー調子のった。




プルーンも食べたし。



夕飯も、ガリバタ&豆腐。
意外と美味しくない。



食べすぎ、食べすぎ。
ヘルペスあるのに、口開かないのに、
食べすぎ。



おまけにプロテインはたぶん、一杯しか飲んでないし。



栄養摂らずに、身体にマイナスなものしか食べてない。



おまけに寝るのはこんなにも遅い。


おまけに一日かけてあと少しってとこまできたケータイのバックアップが、おそらくパソコンのエコモードかなんかで、反応なければ自動的にお休みモードになります的な、そのエコモードによって接続きれて、データがどーなったことやら、再起動もしない永遠アップルマーク表示。



うっざ。






あぁーってか56.7って５日前の体重。
一日の緩みで五日間の努力が無駄になる。
継続は力なりってこういうこと。


さざんか事件から一週間半くらい？


一週間半に一度後悔する日がくるのか？



あの一つのクッキーを食べて、幸せを感じても、夜には結局そんな感情跡形もなく、いつものようにお腹が空いている。



いかに間食が無意味か。



いかに昼間欲望に負けて食べたものが
、夜響くか。


クッキー一個のカロリーなんてたいしたことはない。




クッキーを食べたことによって、クッキーからエネルギーを得て、脂肪からエネルギーを燃焼しなくなってしまうという、身体のメカニズムが問題。




いや、ほんとに食べないに限る。


筋トレとか、半身浴とか、リンパマッサージっていうあとずけの、おまけみたいな、誤魔化しでは脂肪の壁は消えない。



ドンマイ今日の私。


明日はしっかりやりな。


リビングにいないで、風呂入ってすぐ寝れば、どーにかなる。


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