教えてもらったところによると、

お家では全てひとつの鍋で作業するらしい…そして失敗ショック!無理ショック!


前回の失敗はレンズ豆の色が他にうつってしまったことダウン

なので今回!教えは有難く頂戴し、圧力鍋でレンズ豆を煮ますえへ


エジプトmiratiのてんてこ毎日

     できたγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ


トマトソース&オニオンフライをかけて…コチラ
エジプトmiratiのてんてこ毎日

     できあがりヾ(@^(∞)^@)ノ


結構な量…

けど数時間後、またチョット食べちゃいましたmogu*

炭水化物の亡霊が私にまとわりついて離れませんバケラッタ



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今日はエジプトのW杯出場に向けた大事な一戦(対アルジェリア)サッカーボール

サッカー(スポーツ)観戦が好きな私にとっても楽しみな日テレビ


なのでスタジアムにいる感じに近づきたいと、

こんなメニューにしてみましたこれ
エジプトmiratiのてんてこ毎日


(手前から時計回り)

・チリコンカン

・ポテトチップス

・アエイシ(パン)

・鶏胸肉&ズッキーニのフライ


見た目は茶色一色ですが、野菜をたくさん入れて…
エジプトmiratiのてんてこ毎日

(何豆かは不明ですが)豆もふんだんに入れてみましたおまーめサン。


前半1分でゴールGOAL

そして(少しウトウトしましたが)残り時間1分でゴールGOAL


勝ちましたビックリマークエジプトエジプト


速攻で街は大賑わいおわた

皆、各広場に向けて一斉に走りだしましたDASH!


試合後1時間でこんな様子…
エジプトmiratiのてんてこ毎日
今夜は眠らない国になりそうですegyptian


       まだ

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W杯出場、決まってませんけどねあせ



『どうせまたパンだべわん』と思われたでしょうが…



       残念! ピクルスです野菜
エジプトmiratiのてんてこ毎日


どうしてこんなに簡単で手軽なものを

今までmyレシピにしなかったのか…チョット後悔ですうっ・・


今回はカリフラワー・かぶ・にんじん・パプリカなどmogumogu*



アーティーチョークって

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入れてもいいと思いますか?