最近毎回恐怖を覚える曜日があった。
それは、火曜日。
毎週火曜日の夜20時前後に
「明日はマル和ミート、
お肉半額ですよ！」
のインスタ投稿をまだしてるけど、
これが恐怖。
何が恐怖って
1、投稿するのを忘れる恐怖
2、牛と豚が隔週で半額なので
それを間違えないか？の恐怖
の2点。
1は本当に恐怖。
僕は休みが無いので雰囲気的には
「夏休みの曜日感覚」
の気分で毎日を過ごしてる。
休みって名前の区切りの
曜日がないから。
先月まで結構ストレスだった。
ある時
「わっ！しまった！投稿忘れてた！」
って恐怖で青ざめた後、
よくよく考えたら
「日曜日」
だった事に気付いたりとか。
ある。
それぐらいプレッシャーを
感じてた時がある。
解決策は簡単だった。
毎日
「今日のやる仕事リスト」
を書いているので、
先回りして次の火曜日に書く欄に
「マル和ミートのインスタ投稿」
って記入したら解決した。
毎日見るし、消えて無かったら
目立つので忘れなくなった。
これで、1個恐怖がなくなった。
そして、関連しての恐怖。
「20時前後に投稿」
するのを忘れる恐怖。
これも同じように解決するまでは
「わーーー！投稿するの忘れた！！」
って冷や汗をかいた後、
よくよく考えたら
「18時半」
だった。
って事がたびたびあった。
この解決策も簡単。
「火曜日20時にアラームをセットする」
だけだった。
アラームが鳴ったら
その日のお昼に作っておいた投稿を
一旦作業のスキを見て止めて投稿する。
作ってあるので投稿に
かかる時間は10秒くらい。
そりゃ、簡単に終わる。
でも、これを忘れてたかも？？
っていうのが地獄の苦しみ。
いろんな事を考えた結果、投稿は
・毎週火曜日の20時前後に投稿する
と決めているので本当にピンポイント。
見てる人からしてみたら
僕が忙しいとかなんとかは関係ないので
実はこっちも忘れない様に必死。
意外と
・毎週火曜日ったって忘れても良くない？
・20時前後とか気にしてない。
って思われがちだけど、
実は大事な事だと思ってる。
この効果は
「明日マル和ミートが半額だから
今日は火曜日の20時か」
と、フォロワーさんの
時計代わりとして刷り込んでる。
お店に来るかどうかは置いておいて、
マル和ミートが投稿してきたら
火曜日の20時前後。
って思ってもらう事が大事。
見る人によって使い方は変わるけど
この投稿を基準に
生活してる人はいると思う。
そうなったらこっちの勝ち。
もうその人にとって
「時計代わりのポジション」
を取った事になるので、
どれだけ単調な投稿でも
嫌がられない。
だって、その人はその投稿を
「マル和ミートの宣伝」
として見て無いから。
その人は違う使い方をしてるから。
逆に便利なアラーム機能だと思ってもらえる。
こうなったら強い。
一生見てもらえるから。
嫌悪感抱かれないし。
だって便利な使い方になってるんだもん。
ただ、こっちは地獄の苦しみだった。
解決したけど。
これって難しいもんで、
1週忘れると
「あれ？来ないな。」
になり、
2週忘れると
「その不定期な投稿なに？」
って嫌悪感を持つ人が現れる。
これを避けたい。
しかし、毎日なら簡単に出来る事も
「毎週火曜日」
って週一だと辛かった。
だって曜日感覚ないから。
やはり、習慣化するのは
「毎日」
が一番簡単。
そして、一番難しいのが
「気が向いた時だけ」
だと思う。
習慣にしたいなら毎日。
一日5分でも良いから
毎日する事が大事だと思った。
逆に
「気が向いた時に気が向いた時間」
にする事は習慣化出来ない。
いつでも良いが、一番難しい。
本当は週一もやりやすい。
区切りがあったら
週一でも良いんだけどね。
ないから、週の区切りが僕には。
ただ、一般的には習慣化するのに
一番簡単なのは毎日。
次に簡単なのは毎週、毎月、毎年。
難しいのはその日の気分や流れで決める事。
これ、たぶん、間違いない。
あと、逆にしたらダメなのが、
「たまに一日2回」とか、
「今日は調子が良いから、
時間があるから2倍しよう」
みたいな変則的な事。
脳が混乱するからダメだと思う。
結局「息をするように」
単調に毎日するのが
一番習慣化するのが簡単って事だな。
と、思った。