愛されることを受け取れないとき
彼が優しくしてくれた。
会いたいと言ってくれた。
LINEも送ってくれた。
その時は、うれしかったのに。
少し時間が経つと、
「この優しさ、いつまで続くのかな」
「もっと気持ちを見せてほしい」
「次はいつ会えるんだろう」
そんなふうに、
また不安になってしまうことって
ありませんか？
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こんにちは *mirari*です
今日は、
愛されることを受け取れないとき
について
書いてみようと思います。
受け取ったはずなのにまた不安になる
好きな人から優しくされたら、
うれしいですよね。
昨日はあんなに優しかったのに、
今日は返信が遅い。
会っている時は幸せだったのに、
ひとりになると
彼の気持ちが分からなくなる。
そのたびに、
「本当に大丈夫かな」
と、
また確かめたくなってしまいます。
もっと欲しくなるのはわがままだから？
もっと連絡がほしい。
もっと言葉で気持ちを伝えてほしい。
もっと安心したい。
そう思うと、
「私って欲張りなのかな」
と思ってしまいます。
でも、それは、
好きな人を大切に思っているからこそ、
確かなものが欲しくなるだけなんです。
ただ、
どれだけ愛情を受け取っても、
すぐに
「次は？」
となってしまう時は、
彼からの愛情が
足りないからではなく、
安心を確かめる作業が
続いているのだと思います。
安心を彼だけにもらおうとすると
返信が来たら安心する。
優しい言葉をもらったら安心する。
会えたら安心する。
でも、
彼の反応だけで安心しようとすると、
反応がない時間がとても長く感じます。
「どうしたのかな」
「気持ちが変わった？」
「嫌われた？」
と、まだ何も起きていないのに、
頭の中で
いろいろ考えてしまいますよね。
今ある好意をすぐに消さなくてもいい
昨日、
優しくしてくれたこと。
会いたいと言ってくれたこと。
楽しく過ごせたこと。
今日の返信が少し遅いからといって、
昨日までの出来事が
全部なくなるわけではありません。
不安になった時ほど、
「今ないもの」より
「すでに受け取ったもの」に
目を向けてみる。
それだけでいいんです。
1.優しくされた翌日は、
なぜか不安が強くなる
2.返信が来るまで、
他のことが手につかなくなる
3.「もっと」と思った自分を、
欲張りだと感じてしまう
4.昨日のうれしかった出来事を、
今日にはもう忘れている
5.彼の反応だけで、
その日の気分が決まってしまう
いくつ当てはまりましたか？
1つでも当てはまった方は、
彼からの愛情が足りないのではなく、
小さな幸せに、
気づきにくくなっているだけ
なのかもしれません。
愛されることを受け取るということ
愛されることを受け取るというのは、
一度優しくされたら
ずっと安心できることでは
ないと思うんです。
うれしい時には、
「うれしい」
と感じてみる。
優しくされたら、
「ありがとう」
と受け取ってみる。
そして、
すぐに次の安心を探しにいかない。
そんな小さな積み重ねが、
愛を受け取るということ
なんだと思います。
恋をしていると、
どうしても
彼の気持ちばかり
気になります。
でも、
「もっと愛されたい」
と思った時ほど、
今、自分は
何を受け取っているのかな？
と、少しだけ振り返ってみてくださいね。
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読んでいただきありがとうございました
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統合の女神ヒーラー
*mirari*