今年の目標は、諸々をベストコンディションにすること。
ということで、昨年来の顎関節症を直すべく、歯科通院を開始。
痛みはだいぶ和らいでるんだけど、まだ違和感はあるので。

通院を始めたのは、以前行ってた歯科医院より大きな歯科医院。
土曜診療が確実にできることと、口腔外科があることが、決め手。

で、今日マウスピースが完成しましたクラッカー
一週間で作成できました。

今日から着用して寝ます星空
正直、これでどこまで改善するのか分からないけど。


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