インフルエンザ予防

インフルエンザが流行中らしい。
年末年始休暇にインフルエンザなんかにならないよう、しっかり予防しなきゃ。

http://influenza.elan.ne.jp/action/pre_life.php

1. 栄養と休養を十分取る
2. 人ごみを避ける
3. 適度な温度・湿度を保つ
4. 外出後の手洗いとうがい
5. マスク着用

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