寝る、と

寝る、、

早よ、寝る💤、、、

と、言いながら

先程の

大真クラス写真たちアップっぶ〜

小円からの大円🔵さん

自分の脚なのに

なぜ故こんなに重いのか

コレは

ホント、床で行うより

何倍も効果的なのですよ、へい❗️

なんちゃって

プロレスごっこみたいなよーな🤣笑

私も技かけられたい

引き締まった二の腕目指しやす❣️

デュークしゃん

これ

難しいですよぉ〜💦

今年２０１８大真BOSUクラスのテーマの１つ❗️

床と平行太腿スクワットさっん

BOSUクラスコンビネーションは

不協和音

10代に負けてたまるか❗️根性で

ノリノリでいきやすよ

そしてそして

不協和音T字❗️❗️

なかなか、なかなかな

己との闘い(๑>◡<๑)

ご参加の皆さん

お疲れ様でした❣️