![とびだすピスケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png)
![とびだすピスケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png)
![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
平日夜ならではの
ピンと
張り詰めた
空気感の中での
集中タイム
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
適度なお笑いもあり
![カナヘイ!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/013.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
和やかなFUSIONクラスでしたね!
アップの
片膝緩め
これは両足かかとを床に付けたまま
右左ヒップの高さをあえて変えて行います。
腰痛にも効果ありますよ!
上半身は脱力
ただし、お腹は引き上げて、、、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/12/miranmiran1015/b1/0a/j/o0960032613874478061.jpg?caw=800)
とにかく
丸く!
頭の力を抜くのは
なかなかの難易度高めなり
![あんぐりピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/007.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/1d/4f/j/o0960041713874466985.jpg?caw=800)
馬乗りからの
手脚アップは
マスター!
からの…
丸伸びコントラクション
![カナヘイびっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/012.png)
これは難易度高いでっす
![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/fc/8b/j/o0960036913874466990.jpg?caw=800)
カマキリちゃん
カワユイ
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/7d/9b/j/o0960051013874466994.jpg?caw=800)
(火)クラス初BOSU連結ゲーム
![カナヘイ!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/013.png)
大真後ろ姿の
勇ましいことっ
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/89/b7/j/o0960041413874466999.jpg?caw=800)
後ろ向きで行った
ベーシック横移動!
鏡がない分
足裏感覚でいかに
BOSU君真ん中に乗っていけるか
![つながるピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/018.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/a6/be/j/o0960044113874467002.jpg?caw=800)
M田さん前進早歩き
![カナヘイびっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/012.png)
急かす大真
楽しんでしまう(笑)アハッ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/ff/d0/j/o0960048313874467007.jpg?caw=800)
コンビネーション時の
股シメからの横タッチ
グーパーの手付き!
全身動かさな損損~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/44/84/j/o0960047913874467012.jpg?caw=800)
さしこ
私は
好きだ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/bb/cb/j/o0960051413874467016.jpg?caw=800)
クロス山越え時の
大真くん。。。
何処へ行きたいのか……
もう
行ってしまいなさい!
![ショックなうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170222/11/miranmiran1015/9f/64/j/o0566096013874467022.jpg?caw=800)
今年初(火)FUSIONクラスご参加の方もいらっしゃりました
![とびだすピスケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/022.png)
(土)FUSIONクラスより
ややハードめ
![カナヘイ!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/013.png)
そして
難易度高めなアップ
そして
コンビネーション振付
少しずつ楽しんでもらえたら嬉しいです!
しかしまー
継続されている皆様の
上達具合に
昨夜も又
驚く大真でございました((((((゜ロ゜;✨✨
来週1回で
今月コンビネーション
滝○○も
終了します!
共に楽しみつつ
アクティブに
全身動かしていきましょー
![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
ナイスFIGHTでした
![とびだすピスケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![とびだすピスケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png)