日付変わってしまいましたが![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
2016年LASTの大真クラスが
先程
新宿御苑前ICHIBANGAIスタジオにて終了しました![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
年末の寒い日に
参加された皆さん
お疲れ様でした![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
1DAYコンビネーションは如何でしたかねー
映画ブリジットジョーンズのサントラ曲
なかなか大振りのアツい曲![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
短時間で振付をこなす事は
なかなか難しいかもしれませんが
積み重ねてきたものを総動員して
フルに頭も身体も使ってもらえたら
嬉しいです、はい![とびだすピスケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/022.png)
何事も積み重ね
ですもんね![カナヘイびっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/012.png)
私は、、、
と
いいますと
今年いっぱいは
なにやら身体のアチコチが負傷気味?負傷しておりまして…
嫌でも
毎日
呼吸して
動ける部位に
感謝する。
そんな日々が
多かったように思います。。。
いつも皆さんに伝えているつもりですが…
まずは
己の身体、心が
元気でなければ………
人様に優しくあたたかく対応するのも
なかなか難しい
当たり前で当たり前でない事に
感謝しつつ
これからも
生きて
生かされていきたいです、はい![とびだすうさぎ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/024.png)
面白いので
今夜の
私の
面白い半裸体?身体
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/00/miranmiran1015/32/37/j/o0960096013833887620.jpg?caw=800)
腰のホカロンは冬時期は常。
そして
首肩((((((゜ロ゜;
モーラス、ロキソニンテープで
覆われる上半身![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
腕、首に力が入らないわりには?
LASTクラス踏ん張れたかと![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
皆、それぞれ
考えたり、悩んだり、苦しんだり………
それでも
大真クラスに行ったら楽しめる!
そんな
クラス展開を目指して参ります![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
2016年
大真クラスに
関わって下さいました
皆さん
ありがとうございました![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/00/miranmiran1015/86/9e/j/o0960096013833887665.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/00/miranmiran1015/b4/78/j/o0960096013833887725.jpg?caw=800)
一人だけど
一人じゃない
人様のパワーに
感謝して![とびだすピスケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/022.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
2016年LASTの大真クラスが
先程
新宿御苑前ICHIBANGAIスタジオにて終了しました
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
年末の寒い日に
参加された皆さん
お疲れ様でした
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
1DAYコンビネーションは如何でしたかねー
映画ブリジットジョーンズのサントラ曲
なかなか大振りのアツい曲
![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
短時間で振付をこなす事は
なかなか難しいかもしれませんが
積み重ねてきたものを総動員して
フルに頭も身体も使ってもらえたら
嬉しいです、はい
![とびだすピスケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/022.png)
何事も積み重ね
ですもんね
![カナヘイびっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/012.png)
私は、、、
と
いいますと
今年いっぱいは
なにやら身体のアチコチが負傷気味?負傷しておりまして…
嫌でも
毎日
呼吸して
動ける部位に
感謝する。
そんな日々が
多かったように思います。。。
いつも皆さんに伝えているつもりですが…
まずは
己の身体、心が
元気でなければ………
人様に優しくあたたかく対応するのも
なかなか難しい
当たり前で当たり前でない事に
感謝しつつ
これからも
生きて
生かされていきたいです、はい
![とびだすうさぎ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/024.png)
面白いので
今夜の
私の
面白い半裸体?身体
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/00/miranmiran1015/32/37/j/o0960096013833887620.jpg?caw=800)
腰のホカロンは冬時期は常。
そして
首肩((((((゜ロ゜;
モーラス、ロキソニンテープで
覆われる上半身
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
腕、首に力が入らないわりには?
LASTクラス踏ん張れたかと
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
皆、それぞれ
考えたり、悩んだり、苦しんだり………
それでも
大真クラスに行ったら楽しめる!
そんな
クラス展開を目指して参ります
![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
2016年
大真クラスに
関わって下さいました
皆さん
ありがとうございました
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/00/miranmiran1015/86/9e/j/o0960096013833887665.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161231/00/miranmiran1015/b4/78/j/o0960096013833887725.jpg?caw=800)
一人だけど
一人じゃない
人様のパワーに
感謝して
![とびだすピスケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/022.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)