12月(土)BOSU FUSION
♪ジングルベル Disney
テンポ140(原曲テンポ135)
2:02〜4×8セリフ
(2:08)
1○ベーシックチャチャチャ
2○うん伸びた
3○うんアッパー
4○もも上げクロス(片手up)
2:16〜4×8メロ
(2:22)
5○6○L字
7○8○サンド
2:30〜4×8ドナルドサビ
(2:36)
9○〜12アイドル
2:43〜4×8サビ
(2:50)
13〜16M田san
2:57〜4×8セリフ
(3:05)
17ランニング
18自回りランニング
19ツイスト上下
20レレレ
3:12〜4×8サビ
(3:19)
21,22どっこい反転あり
23Aステップ
24パーグーパッグッパッグッ
3:27END
(3:36)
上記の振付は12/3のものです。
残り3回のクラスで少しずつ振付アレンジしていく予定です
2016年
BOSU君と共に
良い1年を
締め括りましょー
♪ジングルベル Disney
テンポ140(原曲テンポ135)
2:02〜4×8セリフ
(2:08)
1○ベーシックチャチャチャ
2○うん伸びた
3○うんアッパー
4○もも上げクロス(片手up)
2:16〜4×8メロ
(2:22)
5○6○L字
7○8○サンド
2:30〜4×8ドナルドサビ
(2:36)
9○〜12アイドル
2:43〜4×8サビ
(2:50)
13〜16M田san
2:57〜4×8セリフ
(3:05)
17ランニング
18自回りランニング
19ツイスト上下
20レレレ
3:12〜4×8サビ
(3:19)
21,22どっこい反転あり
23Aステップ
24パーグーパッグッパッグッ
3:27END
(3:36)
上記の振付は12/3のものです。
残り3回のクラスで少しずつ振付アレンジしていく予定です
2016年
BOSU君と共に
良い1年を
締め括りましょー