妊娠中期から後期は脚（ふくらはぎ？）が
むくみやすいと言われていますが、
今のところ大丈夫
だけど、時々「少しむくんだかな」
という時もあります
そんな時にはコレで翌日まで残らないようにします
マッサージローラー
クラランスの「レッグリフレッシングローション」
レッグウォーマー
マッサージローラーはクリアなローラーが
光りに当たるとキラキラして
キラキラ好きな私は コレをみてると癒されるぅ～
さいきんはお腹がジャマして、持ち手がないと
上手くマッサージできないのですよ
塗るとスーーーーッとするローション＆マッサージの後は
レッグウォーマーを履いて 脚を冷やさないように。
寝る時もレッグウォーマーをしたままﾃﾞｽ
妊娠後期は寝ている時に脚を冷やすと
『こむらがえり』を起こしやすいそうなので。
お腹が気がつくとおっきくなっている毎日
急激に大きくなっているようで、
脚への負担もなんとなく自覚があります
せめて出産前までは 毎日の日課にしなければ！！
BABY誕生後は こんなことしてるヒマは皆無なんだろな～
今のうち 今のうち。。。