おはようございます！
きょうはなぜか6:30にはスッキリ起きちゃった！！
（平日は なかなか起きられないのに）
おなかもすいたので、朝ゴハンを☆
きのうの晩御飯 の残りの肉じゃが＆オクラのお浸し
オクラにはお酢を足して 健康健康（笑）
ほうれん草のお浸し
キムチ（朝からキムチ・・・）
納豆
ご飯
キャベツ・油揚げ・茗荷のお味噌汁
お味噌汁には練りゴマと擦りゴマが入っています
デザートには 植物性乳酸菌のヨーグルトで健康健康♪
食べすぎたぁー！！
これからお散歩してきます
東京は台風が通りすぎて 真っ青な空で気持ちイイですから。