気持ちのいい朝を迎えられましたか？
モランダはそうでもないのです
あらら
あらら一昨日から夜にクーラーをよる入れたら「寒暖差アレルギー」になり鼻水が止まらなく目も痒くくしゃみ連発だったのでさすがにお薬を飲み寝ました。
そうしたら案の定、体が重い。。。
そんな時は朝からフレッシュな果物を摂取して水を沢山飲んでスタート！
それでも気持ちが落ち込みがちだったら
今日は最低限のことをこなす。
頑張らない。
職場、クライアント、家族など人とあってたわいのない話をする。笑う(^^)
ハーブティーを飲んで気持ちをリラックス！
美味しいものを食べる。
可愛い靴服を着てみる。
ヨガ、瞑想をする。
音楽で気持ちを上げる。
それぞれのポジティブになることをしてのんびり過ごす！
こんな日もあるさ～🎵
落ち込んでる日こそ外に出てみて下さい！
日光を浴びて空や草花自然に目を向けて心の浄化を心がけてみて(^o^)
モランダは本日は好きなもの尽くしで乗り越えます♥️
ん～美味しいスイーツでも買って帰ろうかなっ🎵🎵あっ、気持ちが上向きに