あまりこれのみで
料理をすることに興味がなく

すこしまえに
安いのを見つけて
これなら使わなくなってもよいかと購入。

旦那がダイエットをするといいはじめ
できるだけカロリーをすくなく
野菜を入れたサラダを
作ろうとおもったのがきっかけ。


いまいちコツはつかめないけど
レンジにかけておけば
野菜はやわらかくなるので料理の準備に役立っている。


今日は大学いも風のものと鮭のちゃんちゃんやきを
作るつもりだったので

時間もあるからと
両方作ってみる。

思ったより野菜などから
水分がでてしまって
ややしっぱい。

ただちゃんと火は通っていた。


大学いもはあげたくなかったので
味をつけてレンジでやってみたけど
水分がおおくてあまりからまなかった。

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味はまあまあなのでよしとして

鮭は水分が多すぎた。
やはりフライパンと同じやり方ではうまくいかないね。


今度はなるべく水分が少ない状態でいろいろ試してみる。
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鮭はけっこうかたくなったんだけど
高いものならうまく作れるのかな?

どうなんだろう?