海藍(みらん)ちのごはん日記♪-130620_2019~01.jpg


今日は、だんな様のリクエストで

鶏ささみのクリスピー揚げ!




それから サラダとたらこスパタラコ・スパゲッティキラキラ








メモ 鶏ささみのクリスピー揚げ

食べやすい大きさに切ったササミを
水で溶いた天ぷら粉→コーンフレーク(砂糖なし)まぶして揚げる♪



サクサクで美味しいですアップ

オーロラソースでどうぞ音譜











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