今日は、
どうして私が
「“なんとなく不調”をゼロにする」
というレッスンを開催しようと思ったのか、
そんなお話をしたいなと思います。
そもそも、不調をゼロにするというテーマは
実は「美容」よりも
「人生そのものの豊かさ」に直結してる
と思ったからなんです。
私は今でこそ、
食事やホルモン、そして身体との向き合い方を
大切にしながら生活していますが、
昔からずっと元気だった訳じゃない。
むしろ私は、
頑張りすぎてしまうタイプでした。
もっと綺麗になりたい。
もっとちゃんとしたい。
もっと頑張らなきゃ。
そんなふうに、
常に頭も身体も
緊張していた気がします。
（だから、毎日便秘だったと思う。
交感神経高まり過ぎ。これも講義で話すね！）
でも、
交感神経が張りっぱなしになって、
ホルモンが乱れて、
身体の声が聞こえなくなっていくと…
不調って、気づかないうちに
少しずつ積み重なっていくんですよね。
朝起きても疲れている。
（→だから毎回夜中まで仕事する）
眠い。
肌が荒れる。
（→だから機嫌も悪い）
イライラしやすい。
（→人のせいにしたり…）
（→そんな自分に自己嫌悪↓）
気持ちが落ち込む。
でもね、、、
「みんなもこんなものかな」
「私が弱いだけかな」
って、普通にやり過ごしてました。
だけど、やっぱりもっと
幸せになれる！快適になれる！
と思ったから・・・・
私は、私自身の生活を
少しずつ変えていくことにした。
そうしたら、
人生全部が変わっていきました。
・食べ物を変えること
・ホルモンの性質を知ること
・運動すること
・ちゃんと眠ること
自分の身体を、
“知識”で守ってあげること。
たったそれだけで、
人生（自分の体感）って
こんなに変わるんだって、
私は身をもって感じたんです。
だから私は今回、
“なんとなく不調”を０にする1Day Lesson
を開催することにしました。
実は、このレッスン、
エステ1回分くらいの金額なんです。
もちろん、
マッサージや美容も素敵。
私も大好きです。
でも、
「人生を変えるモチベーション」
って、なかなか生まれない。
実行しようと思っても難しい。
だからこそ、
こうして時間を取って、
お金を払って、
学ぶ環境に身を置くことって、
すごく意味があると思っています。
人って、
お金を払うと、
「ちゃんと受け取ろう」
「損したくない！」
って心理が働くから
行動が変わるんですよね。
私は今回、
ただ知識を伝えたいわけじゃない。
ちゃんと動いてみてほしい。
体感してみてほしい。
自分の身体を、もっと大切に扱ってほしい。
そんな気持ちで、
このレッスンを作っています。
今日が、
人生で一番若い日。
そして私たちの身体は、
毎日少しずつ年を取っていく。
だからこそ、
少しでも穏やかに、
少しでも美しく、
少しでも豊かに、
年齢を重ねていける女性が増えたら嬉しい。
もし今、
少しでも心が動いているなら、
その感覚を、
ぜひ大切にしてあげてくださいね。
今週末、
お会いできることを楽しみにしています。
詳細はこちらからご覧くださいね。↓
明日、締切です！！！
5月１７日（日）開催
【“なんとなく不調”をゼロにする1Day Lesson】
https://www.reservestock.jp/events/1149584
※リアルタイム受講でない場合、アーカイブをお渡しいたします。
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