寝ながら | 躁鬱病(双極性障害)寛解維持と3歳差育児

躁鬱病(双極性障害)寛解維持と3歳差育児

2012年に双極性障害Ⅰ型ラピッドサイクラーの診断を受け
2018年から寛解維持しています。

眉間に皺寄せてるのやめたい…

常に苦しんでる顔か困った顔してる…


寝てる時に子ども達に

蹴られたり起こされたりしてるから

辛いのに耐えてるから

こんな感じになっちゃうんよね…


たぶん全母わかると思うんだけど

なぜか子どもって寝てる時叫んだり

むくっと起きたり

信じられんほど寝相悪かったり

寄ってきたり乗ってきたりするんよね…


安眠のための2段ベット早く仕入れなければ…

睡眠脅かされすぎてやばい。

自律神経ガタガタです。