今日は母の日ですね。
例年と違い、外食など控えたり逢いに行けない方々もいらっしゃるのでしょうね。
反対に感謝を伝える方も多く、フラワー宅急便も数多く、SNSなどでも見られますね。
さて、私の住む鹿児島は明日から学校が再開されます。
もちろん色々な対策をとってでしょうが、
だんだん日常が戻ってくる感じですね。
そこで焦りました。
日常がだんだん戻ってくるのに
体重が戻らないと（笑）
4月中は、増えたり戻ったりで
プラス1キロで収まっていました。
それが5月に入ってたった10日なのに
増えて、トータル2キロです
まぁ～細い方々の2キロはわかるでしょうが
有り余る私の身体では、そう変化も感じず
いやいや昨年の洋服がしっくりこない！
2キロといえどもついたとろろと
筋肉が変化したのか・・・
今日から食べる時間を意識して
食後の間食を抜く（これがGW中増えました）
せめて、コロナ自粛前に戻すのが第一目標
そして本来、4月の披露宴出席に向けて（コロナで延期になったらダイエットも勝手に延期にしてしまっていた）
目標だったマイナス3キロに向けて頑張っていこうと思います。
（ここで宣言することで、自分に言い聞かせています）
まぁ～それにしても、私の場合、もっともっと・・・
なんですけど、
まずは、このハードルから
★ ★ ★
LINEオフィシャルでほぼ毎日（日曜日休み）発信しています。
コーチの視点から見た日常や
コーチング的アプローチ法・コミュニケーションについて
タイムマネジメントについて
ぜひ登録してご覧くださいね。
（6月のハピカフェ募集中）
◆ インスタグラム→
https://www.instagram.com/riko313/
◆ LINEオフィシャル月曜から土曜日まで毎日配信中
お問合せ・質問はこちらからお願いいたします