時間の作り方

一日ってアッという間に過ぎてしまうという感覚になったりしませんか？

時間に追われ

あれもまだ

これもまだ

あれやらなきゃ～

眠い。。。

やらなきゃ～でも・・・身体は動かない

こんなことの繰り返しになっていませんか？

そんなときのあなたは頑張っているのです。

一生懸命やっているのです。

２４時間が３０時間あったらいいのに。。。

でも３０時間あっても、やはり時間が足りなくなって

時間がほしいってなります。

またあなたは、やりたいこといつやりますか？

「余裕ができたらやります」

余裕っていつできますか？

子育て中の方なら、子どもが大きくなったら？

仕事が一段落したら？

おばあちゃんになったら？

時間が３０時間になっても

余裕ができても

根本的なことを改善しなきゃ～

時間を見直すことからはじめませんか？

何にどのくらいかかっているか？

一日の流れを時系列で記入してみるのもオススメです。

以外と無駄にボォーとしている時間も多くかもしれませんよ＾＾

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