おはようございます。
最近睡眠時間が短いので、昨日エステを受けている間に熟睡して朝と勘違いして戸惑ってしまいました（笑）
夜、色々なことをしているとどうしても１時過ぎてしまうのです。
それも元気で活き活きなら実りあるのですが、最後は横になるのもダルイという感じで、そういう状況が３０分～１時間ほど。。。
早寝が夜型の私の当面の課題の一つです。
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エステ年払いで払うので、決して私にはお安いものではありません。
支払いをするときには、来年もエステのお支払いができるようにお仕事頑張ろうと誓うのです（笑）
エステは顔が右半分と左半分で肌温度が違い・こわばりがあるので、リハビリの一つで始めました。
もちろんそれを受けてお肌の調子が良くなるので、自分へのご褒美と投資でもあります。
自分を労わること＝自分を愛することです。
自分で自分に「よくやったね」「頑張っているね」「かわいぃよ～（いい男だね・いい女だね）」などという事も大事ですが、自分へご褒美というのも私は必要だと思っています。
それは人それぞれ。
私は小さなご褒美というのは、大好きなチョコを１個コーヒーと一緒にいただくこと。
そして大きなご褒美は旅行や大事に長く使えるお気に入りのものを自分のために購入することです。（思いつきや衝動買いではなく熟考します）
まぁ～私の場合は、「どれだけ好きなねん（自分のこと）」と思うのですけどね（笑）←なぜか関西弁（笑）
モノはどうしてもご褒美的な要素が多いですね。
そして自分の身体に良いこと・自分の脳に良いこと・自分の心に良いこと・・・などが自分への投資なのかな～と思います。
これには、エステ・学びを受けること・コーチングを受けること（コーチもコーチを受けています）・気を流してもらうこと・自分にあった化粧品を使い続けること・学びのある人と会うこと。。。
こうして書いていたら・・・はっきりご褒美と自己投資がつかないというか、兼ねているものが多いのにも気付きました。
そしてそれが私の原動力にもなっています。
モチベーションを保つことや頑張れる自分の土台作りなのですね
あなたの自分へのご褒美や自分への投資って何か、考えてみてはいかがでしょうか？
