おはようございます。
気が抜けた顔が鏡に映って、その顔にハッ！とさせられた今朝です。（どんな顔かは秘密です（笑））
これって実は自分が知らないだけで、他人は知っている顔かもしれないですね。
こわっ
（笑）
* * *
12月というだけで、あれもやらなきゃ～これも年内に終わらせなきゃ～ってやることが増えてきていませんか？
そして気分だけが焦ってくるような気がしてきます。
そんなときは、30分でも時間を作りゆっくり美味しいコーヒーでもいただきながら、リストアップしていきます。（私の場合は朝やります）
気になること全部。
そして全部クリアしたときの状況を想像します。（どんな気持ちになっていますか？）
その次は仕分けです。（そう事業仕分けの蓮舫さんのように自分で自分に質問をして・・・「これは必要なことなんですか？」「どのくらいあれば終わりますか？」などなど）
やること、やらなくっていいことと仕分けしていきます。
そしてやることリストにあがったもののに、だいたいどのくらい時間が必要か考えていきます。（やることの後ろに時間を書くのもいいですね）
そして優先順位をつけ、日付を入れていきます。（私の場合は、手帳に書き込んで予定として落とし込んでいってます）
後はさくさくこなしていくだけ
そしてクリアしていくものが増えるたび、頑張った自分を褒めてあげると・・・もっともっと自分のことを好きになっていくというおまけまでついてきますよ
時間が足りないと焦る前に、ちょっと自分と会話してみませんか？