今日は昼寝を２回。
正確にいうと、早起きして作業２時間くらいして・・・睡魔に襲われ１時間弱睡眠。
お昼を食べ、ブログのコメントを書き終わって・・・お昼寝１時間半くらいかなぁ～
今夜は目が冴えて眠れなくなるかなぁ～（笑）
「労わる」＝やさしく たいせつにあつかう。労をねぎらう。
今日の私には２回のお昼寝も自分を労わるでいいかなぁ～
（笑）
イチイチ理由をつけることもないが、何かをしたり・動けないときに罪悪感にかられたり・自己嫌悪になるよりも、たまには自分を労わる理由にしてもいいんじゃないでしょうか～
だって自分のことを一番わかってあげたいじゃないですか～
ココロに澱（おり）が溜まってどうしようもなくならないうちに・・・
自分をやさしくたいせつにあつかうためにも、自分のいいところをリストアップして紙に書いておくのもいいですね
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素敵なカードとシールを見つけたので、昨日購入。
フリーカードなので、どんな時にどんな人に使うかワクワク～楽しみです
