昨日テレビを見ていたときドラマの中での台詞。（日テレ系「ホタルノヒカリ２」）
すごく残った言葉でした。
「敵は自分」
確かに・・・そうですね。
色々な悩みや問題に向かうのは自分なんですよね。
今の自分にピッタリの台詞でした。
要は・・・
悩みや挑戦していくとき、妨げているものって自分の感情なんですよね。
「自分には無理」
「できない」
「やりたくない」
これも自己防衛反応で必要なこともあります。
しかし・・・これが強いと変化する（１歩踏み出す）ことが怖くなり動けなくなります。
感情優先でなく
出来事優先で事実として受け止め、対処方法はと自分の感情より事務的？（的確ではない表現かも）に進めることができたらいいんですよね。
だから・・・そんな状態から１歩でも前に進めたら・・・
自分という敵に勝ったってことになりませんか～
そのときは結果でなく、その１歩踏み出した自分を褒めてあげてくださいね。
はじめの１歩ってすごい勇気が必要ですから