最近時々背中に鈍痛・・・ちくちくのような・・・（ココって胃がイタイ時になる・・・）
そこを押してもらったら気持ちいい・・・
最近、食事のカロリーを１日トータルで考え外食の日とか朝とかごくごく簡単なものにして外で美味しいものいただいてとしているから胃の中のバランスが悪いのかなぁ～と考えていました。
でも・・・
違いました
よく考えていたら、ここ数年控えめにしていた氷いっぱいの飲み物（水・アイスコーヒーなどピークは牛乳まで氷入れていました）
今年８月にはいってから、氷いっぱいにして飲み物を飲んでいたことに気づきました
胃を冷やしすぎていたんですね（笑）
昨年の夏は、免疫力アップのために体温を上げるというのがマイブームだったので常温の水、飲み物に氷いれても２，３個、温かいものを飲むと心がけていました（笑）
胃の冷やしすぎに注意ですね。
キンキンに冷えた飲み物を控えるようにしたら・・・背中に痛みはなくなりました
皆様も気をつけてくださいね（って私だけかも・・・（笑））
