毎日いい天気が続き、エアコンの効いた部屋から見る青空と雲はいいですねぇ～
（日なたにいるとムカついてきますが
（笑））
・・・と書くように暑さに弱い私
家の中では、ほぼ一日エアコンが入った状態です。
先日、家のエアコンのクリーニングをしました。
すると買った時のように、効きが良くなるんですね。
私の部屋のエアコンは、部屋よりかなり大きめ対応のタイプ。
だから1度下げるでも寒くなるくらい・・・
寒くなったらリモコンオフ。
汗ばんできたらエアコンを入れる。
2･3日そういうこと続けて、夜更かしも・・・（汗かいて寒くなってまた汗かく）
不摂生すると自分にかえってきますね＾＾；
木曜日夜から体がだるくなって、金曜日は微熱＆せき＆鼻水
土曜日まで頭が痛くって寝てました。
昨日、日曜日は朝からさわやかに目が覚め、前日お休みしていたゲシュタルトにも参加でき、終了後普段からお世話になっているお店が新装開店していたので（土曜日）顔を出してきました。
幸い夏風邪にしては引きずらず（夏風邪は長引くっていいませんか？）すっかり元気になってます。
自分の体調管理も改めて大事だということを再確認しました。
皆様も夏ばて・夏風邪には気をつけてくださいね