私の手はこんなだ。
左手
一見普通の手。
よく見ると、手首が変。
意識してないけど、腫れてるね。
オムツ替えの時、赤ちゃんの足を必ず持つから、
わりと酷使してるのかも。
そう言えば、上の子の時も腱鞘炎になってた。
右手
明らかに普通じゃない手。
親指付け根の骨が溶けてて、
中指第二関節は溶けた滑膜＆水が溜まってて、
小指第二関節は変形してるって。
しっかりグーもできないし、
しっかりパーもできないんだ。
普段は全く意識してないけど、
なんだかコワイ手だね。
右手は利き手だけど、
これでも日常生活はこなせてる。
指先よりも、両手首が真っ直ぐ固定されていて、
可動域がほとんど無い方が何かと不便だなって思う。
私、体を動かすことが大好きで、
暇さえあれば筋トレしてるようなタイプだったけど、
手首曲がらないと腕立てなんかできないんだよ。
ヨガも試してみたけど、ほとんどできないいんだよね。
体なまりまくり。
でも今は、とある整体に出会い、
そこで教えてもらったケア・エクササイズをやるようにして、
インナーマッスルを鍛えてます。
寝たまま＆立ったままできるケア・エクササイズ。
初めてやってみた時は、
これならできる～
と、大興奮したものです。