こんにちは！
思うところがあって、
3か月後にゴールを設定して
今日からおうちでエクササイズを始めた
Yokoです。
運動はニガテなのに、
なぜかというと、、、
ちょっとご縁がありまして、、
先日ドレスを試着したのです。
ドレスなんて、チョー久しぶり！
そう、自分の結婚式以来ですよ。
結婚したのは平成6年（平成が懐かしい、、遠い目…）
もう26年も前のことになりますね！
その時の写真があったので、
後ろ姿だけ…
久しぶりのドレスは、、、
着るのが大変でした。
そして、、、
鏡にうつったその姿は、
脳内イメージとは大きく違っていて、
もう貫禄が出まくり～！
特に、お腹と腰まわり。
そして、
肩から腕の、いわゆるデコルテ部分も、
もう、どっしり感がまんさいでした。とほほ…
そして、もうこの姿が脳裏に焼き付いてしまって、
決心しました！
エクササイズするぞっっっ！って。
思い出してみると、
ここ1年の在宅勤務で、
体重は対昨年比5キロ増！！！（あちゃー！）
3か月後に
脳内イメージ通りに
ドレスを着こなしている自分を目標に！
あなたも3か月くらいのスパンで、
Yokoと一緒に何かにチャレンジしてみませんか？
あまりストイックにならずに、
でも、淡々と続ける。
3か月後、どんな世界が広がっているでしょう？
楽しみです！